inzicht krijgen in eigen mogelijkheden en doelstellingen,
effectiever communiceren en samenwerken,
beter leren hanteren of voorkomen van conflicten,
vergroten van professioneel zelfvertrouwen,
kijken naar eigen gedragspatronen,
verminderen van stress en voorkomen van burn-out,
ervaren van te grote werklast, bijv. vanwege thuissituatie of leeftijd.